co mi tam

[...] prowadził Inosanto. Z tym że mieli nakaz nie mieszania tego co nauczą się w Jun Fan Gung Fu institute z Kenpo. Po drugie, w Kenpo stoisz w lewej pozycji i podejrzewam, że tam w szkole Kenpo wiele osób, miało tą samą dolegliwość co Ty. Mimo to w szkole Jun Fan Gung Fu, praworeczni trenowali w pozycji prawej, a leworeczni w pozycji lewej. [...]

[...] mi jedno: w jaki sposób przy diecei 1600-1800kcal, codziennie godzinne aeroby, 4x siłka plus piłla byłeś w stanie funkcjonować tym bardziej, że dochodzi jeszcze szkoła a tam wyniki miałeś powyżej średniej? Czy od początku ruszyłeś z takim planem?Od grubasa nagle do treningu komandosa-dzień w dzień aeroby bez opierrdalania się czy robiłeś to [...]

[...] wjechalem do jakiegos miasta gdzie ni bylo drogowskzow (ja nie mialem zadnej mapy gps)itd, wiec sie zgubilem, widzialem po drodze sklep tabak ale nie pomyslalem zeby tam poszukac ewentualnie mapy. no to mowie ch** zapytam sie kogos, spotkalem jakas babke i ona mowi ze nie wie ale jej maz jest taryfiarzem czy cso takiego i ze powienien [...]

jezu!jak nie pojade to dopiero bedzie placz i histeria!!ze matke sama zostawiam!!! mi to bez roznicy i tak sie trzese z nerwow jak mysle co tam sie dzieje.... nie mam na nia sposobu bo co udzie powiedza! ona woli sie meczyc niz isc po pomoc,isc do psychologa....ale jej charakter tez jest zly, a ja mam to poniej, jest cholernie czepialska....i [...]

aby nie oszalec w pustym kwadracie ...przytargalem zlom , a co jestem sam wiec mi wolno mc 70 kg 7x10 Zercher Squats 70kg x 2x10 ... dziwne na barach ledwo to podnosze a tu idzie bez problemu ? a przedni przysiad to juz prawie niemozliwosc ustawienia sztangi tam gdzie powinna byc :-? jeszcze 7 nie ma wiec zobacze ile jeszcze potargam

[...] lasek %-) chodze sobie na typowo "babska" siłownie bo mam ja pod nosem a że nie moge jeszcze wiele robić z tym barkiem to stwierdziłam, że mi wystarczy:D więc ogólnie nie ma tam trenera, więc 99% lasek jeśli już podejmuje się czegoś więcej niż rowerka lub bierzni to robi to źle ( bo skąd ma wiedzieć skoro nikt jej nie pokazał) Jedna dziewczyna [...]

Sam rysowałeś %-) ? no co Ty, to wymaga pewnej ręki i ogromnego kunsztu w rysownictwie żeby stworzyć takie dzieło. bylaczek nie, a co tam badać ? wiadomo że 70% tłuszczu i 30% dziczyzny ;-) a tak na poważnie to nie bo szkoda mi kasy na to i nie chce chyba znać wyników bo na pewno nie będą rewelacyjne.

no to ładnie, ja rozszerzoną średnio napisałem, a może tylko tak mi się wydaje zobaczy się jak będą wyniki hehe a Świętoszka pisał każdy chyba z SFD a byłbym zapomniał : powodzenia na reszcie matur (nie wiem co tam jeszcze zdajecie) Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-05-05 23:19:35

[...] wykazałoby jako białko-- to jakie to badania?:-) Ten pan Kaczka robi jeszcze większe wrażenie tym jak wygląda.Gość ma konkretną masę:-) Facet też ma konkretną wiedzę.Momentami nie bardzo kapowałem jak wstawiał jakieś nazwy maszyn do analizy i jakieś nazwy białek z kosmosu.Odpowiadał na różne pytania po tym szkoleniu kilku osobom.publika [...]

[...] 30 dag mięsa na obiad nie było zamierzone, tak samo rodzaj makaronu. Po prostu władował mi sie obcy do kuchni i tak wyszło. ( Co się już nie powtórzy) W założeniu miała być tam porcja 150g mięsa i 100 makaronu.( oczywiście lepszego) Ale rodzinka wie lepiej więc walczę z ciałem i rodziną. :/ A druga połowę wrzucic jako inny posiłek w formie [...]

[...] Może należałoby zmienić trening, lub zastosować inny rodzaj żywienia, pyzatym ćwiczysz w domowej siłowni widać małe niedociągnięcie, nad tym też pomyśl, gdyż nie ma pewnie tam za wiele sprzętu i każdej grupy mięśniowej dokładnie nie poćwiczysz. Ogólnie mi się podoba, popracuj nad barkami.. Zresztą sam najlepiej wiesz, z czym masz problem. [...]

u mnie bylo mniej wiecej tak: gadka szmatka o tym co slychac bo dawno z nia nie gadalem, ona mi mowi ze jakies tam ciasto zrobila i ******li z czego. mowie na od******l sie ze bym chetnie sprobowal, a wczesniej sie jej pochwalilem ze robie grila, a ona do mnie z tekstem nagle ze tez by chetnie sprobowala... mojej kielbasy... niewyzyta ****, dalej [...]

[...] %-) niby na czym ona polegała, że w ciągu 1 RUNDY dostal najwiekszy łomot w swojej karierze? %-) Czy Rampage/Belfort po 4 rundach, albo Rashad po 5 albo Shogun po iluś tam (nie pamiętam w ktorej poległ) mieli tak zakrwawioną twarz co SONNEN PO 1 RUNDZIE ? %-) I co z tego z tego ze wstal spod Jonesa / obronił obalenie, skoro potem został [...]

Nie nie nie, tak się zaczyna właśnie, od jednego wafelka :> Sheeep zgadzam sie kompletnie!!!! Jak tylko zaczne to juz poznije zgorki, lepiej wcale. Ze tez musialo mi sie to w torebce zawieruszyc. Co za pech - komorki moge godzine tam szukac a wafelek odrazu wpadl mi w oko :)

Nie nie nie, tak się zaczyna właśnie, od jednego wafelka :> Sheeep zgadzam sie kompletnie!!!! Jak tylko zaczne to juz poznije zgorki, lepiej wcale. Ze tez musialo mi sie to w torebce zawieruszyc. Co za pech - komorki moge godzine tam szukac a wafelek odrazu wpadl mi w oko :) Do kibla biegieeeem marsz!

Nie nie nie, tak się zaczyna właśnie, od jednego wafelka :> Sheeep zgadzam sie kompletnie!!!! Jak tylko zaczne to juz poznije zgorki, lepiej wcale. Ze tez musialo mi sie to w torebce zawieruszyc. Co za pech - komorki moge godzine tam szukac a wafelek odrazu wpadl mi w oko :) Do kibla biegieeeem marsz! Tak jest Pani General :)

Ja tam się nie wypowiadam nie wiem co i jak teraz %-) Ale ładuj obudowę większą jakąś ;-) Nie chce mi sie tej co Ty szukać %-) Trening taka lipa na zmęczeniu, szkole... Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-02-27 19:02:48

plany mozesz znalezc w dziale crossfit tam sa jakies na pewno bo ja sie na tym nie znam :-) co do pracy to teraz mam 3 tyg urlopu (jeszcze tydzien został ) ale ogolnie nie bardzo mi sie podoba , zreszta sa plusy i minusy jak w kazdej pracy ale chyba bede szukał dalej , zreszta nie wiem czy mi przedłuża umowe bo mam do 31 sierpnia

eee tam, niepotrzebnie narzekam, jest mi z nim dobrze, ale wnerwia mnie jak po raz kolejny nie ma czasu na kino, nie chce mu sie wykombinowac roweru, zabija kazda moja inicjatywe, jak mozna byc zdechlakiem w wieku 28 lat, ale to wina bylej z tego co sie orientuje i jak troche pogadalam z Jego babcia i co z tego mój były mąz był taki sam i po paru [...]

Te 250 owsianych na raz jesz? Chyba na dwa talerze 8-O Uważaj z tym serem bo wcale mało go tam nie wycieka z tej "zapiekanki" ogólnie bym jeszcze tą michę ostro ogarnął. Ten cukier to zwykły, biały? 8-O Jem na przestrzeni dłuższego czasu, ale fakt-faktem sporo tego. Sera natomiast było 120 gram. Cukier to była glukoza czysta. Zwykle nie jem w [...]